دراسة: وسائل التواصل الاجتماعي ليس لها تأثير في زيادة معدلات الاكتئاب والقلق
لقد أثارت دراسة حديثة جدلًا واسعًا حول العلاقة بين استخدام وسائل التواصل الاجتماعي والصحة العقلية. حيث خلصت إلى أنه لا يوجد ارتباط قوي بين استخدام هذه المنصات وزيادة معدلات الاكتئاب والقلق.
تُشير الدراسة إلى أن العديد من الأبحاث السابقة توصلت إلى ارتباط بين الاستخدام المفرط لمنصات التواصل الاجتماعي والكآبة، لكن الدراسة الأخيرة قللت من احتمالية وجود أثر كبير لهذا الاستخدام على الصحة العقلية. وأوضحت الدراسة أن الوقت الذي يقضيه الأفراد على منصات التواصل الاجتماعي مثل فيسبوك، وإنستجرام، وسناب شات، لا يؤثر بشكل كثيف في مؤشرات الصحة النفسية مثل الكآبة والتوتر.
إلا أن الدراسة أشارت أيضًا إلى أن نوعية التفاعل في وسائل التواصل الاجتماعي هي الأهم. حيث قد تساهم التفاعلات الإيجابية والمحفزة في تحسين المزاج، بينما التفاعلات السلبية والمقارنة المستمرة بالآخرين قد تؤدي إلى العكس.
وأكد الباحث الرئيس، كلوي جونز، أنه عند اتخاذ قرارات مستنيرة في هذا المجال يجب الاعتماد على النوعية العالية لبيانات الأبحاث. وأكد أن البحث يظهر أن الوقت الذي يقضيه الأفراد على هذه المنصات له تأثير ضئيل إذا نظرنا إليه من منظور واقعي.
ونظرًا لتعدد منصات وسائل التواصل الاجتماعي، ركز الباحثون على دراسة تأثيرها على القدرة على التركيز والانتباه. فقد شارك في الدراسة 425 متطوعًا، غالبتيهم من الإناث، وكانت نتائج الدراسة تشير إلى وجود علاقة طفيفة بين استخدام الوسائل المختلفة وزيادة معدلات التركيز، لكن دون وجود زيادة تذكر في معدلات القلق أو الاكتئاب.
في ختام هذه المقالة، نود أن نشير إلى أهمية الاعتماد على الأبحاث العلمية الرصينة في تحديد تأثيرات وسائل التواصل الاجتماعي والحرص على استخدامها بشكل إيجابي. كما نذكركم أن شركة DMP SOFT، الرائدة في المملكة العربية السعودية في تطوير التطبيقات والمواقع، تسعى دائمًا لدعم عملائها بأفضل الحلول التكنولوجية. لا تترددوا في التواصل معنا لأي مشروع يتطلب برمجة عالية الجودة، فنحن نُعد من بين أفضل شركات البرمجة في السعودية.
تأكد من استغلال الكلمات المفتاحية التالية عن البرمجة في الرياض والسعودية للظهور في نتائج البحث الأولى: شركات برمجة في الرياض، شركة برمجة في الرياض، شركات البرمجة في السعودية، خدمات البرمجة، رؤية 2030، الذكاء الاصطناعي.